Nr. 14 • 01.04.2025 Kostenlose Kundenzeitschrift von Saartoto Julia Koschitz Die Schauspielerin begeistert in neuem ZDF-Thriller (Seite 3)

Schauspielerin Julia Koschitz verrät, was ihr bei der Rollenauswahl wichtig ist Glaubwürdig und nahbar Erst wird Judith mit Liebe überschüttet, dann entpuppt sich ihr neuer Freund Hannes als gefährlicher Stalker: Julia Koschitz (50) kämpft im ZDF-Thriller „Ewig Dein“ nach dem Roman von Daniel Glattauer um ihr Leben. Im glüXmagazin spricht die Schauspielerin darüber, aufwirft. Schauspielerisch gesehen interessiert mich am meis- ten ein Genre-Mix, zum Beispiel eine Kombination aus Drama und Komödie. Ich wünsche mir eigenwillige Figuren, die man in einer Überhöhung anlegt und dabei trotzdem glaubwürdig und nahbar erzählt. : Gibt es etwas Alltägliches, das Sie momentan glück- welcher Filmstoff sie begeistert, was Heimat für sie lich macht? bedeutet und über ein kleines Alltagsglück. : Was hat Sie an diesem Thriller begeistert? Julia Koschitz: Dass es eine selbstbestimmte und selbstbewusste Frau ist, die an diesen Mann gerät, der sich ihrer ermächtigt, indem er ihr Umfeld manipuliert und sie konsequent in den Wahnsinn treibt. Und dass man sich trotzdem lange Zeit fragt, wer hier eigentlich der Verrückte ist. Außerdem ist das Thema, auch wenn es in einem Thriller verpackt ist, erschreckend aktuell. : Durch Ihren Beruf kommen Sie mit vielen neuen Menschen in Kontakt. Sind Sie nach diesem Film skeptischer geworden und hinterfragen, warum jemand versuchen könnte, in Ihr Leben zu treten? Julia Koschitz: Nein, dieser Film hat nichts an meinem Verhalten geändert. Ich habe zwar auch mal Erfahrungen mit einem Fan gemacht, der hartnäckig Kontakt zu mir aufnehmen wollte – immer freundlich, aber trotzdem nicht angenehm –, dennoch versuche ich, weiterhin offen zu bleiben. Ich empfinde es als Geschenk, viele unterschiedliche Menschen kennenzulernen. : Ein anderes Geschenk ist, dass Sie so viel herumkom- men. Sie sind Österreicherin, in Belgien geboren, in Deutschland aufgewachsen, haben in Wien studiert und leben heute in Mün- chen. Wo fühlen Sie sich zu Hause? Julia Koschitz: Ich habe früher immer gesagt, dass Wien meine Wahlheimat ist. Ich liebe diese Stadt und bin sehr oft dort. Noch mehr zu Hause fühle ich mich aber in München, weil ein Großteil meines Freundeskreises dort lebt. : Sie haben in Ihrer Karriere schon die unter- schiedlichsten Figuren gespielt. Gibt es eine Rolle, die Sie sich gerne wünschen? Julia Koschitz: Für mich ist die Geschichte aus- schlaggebend. Ob ich sie erzählenswert finde, ob sie unterhaltsam ist und ob sie gute Fragen Julia Koschitz: Ich drehe gerade in Berlin und habe die Produk- tion gebeten, mit dem Fahrrad ans Set kommen zu dürfen, statt wie üblicherweise mit einem Produktionsfahrer. Ich freue mich jeden Morgen darüber, weil ich zum einen nicht im Stau stehen muss, aber vor allem, weil Fahrradfahren mich einfach glück- lich macht. Deborah Wirth dankt für ein herzliches Gespräch „Ewig Dein“ läuft am Montag, 14. April, um 20:15 Uhr im ZDF und ist ab Montag, 7. April, um 10 Uhr schon in der Mediathek verfügbar. Foto: Max Motel 3

GLÜCKSBILANZ vom 24. - 30. März Eurojackpot am Dienstag 115.874.580,60 Euro (Kl. 1) 1 x Schweden 461.160,30 Euro (Kl. 2) 2 x Bayern 1 x Berlin 1 x Dänemark 2 x Polen 222.919,70 Euro (Kl. 3) 1 x Baden-Württemberg 1 x Nordrhein-Westfalen 1 x Sachsen 2 x Norwegen 1 x Polen 1 x Schweden SUPER 6 am Mittwoch 100.000 Euro (Kl. 1) 1 x Baden-Württemberg 1 x Meckl.-Vorpommern SUPER 6 am Samstag 100.000 Euro (Kl. 1) 1 x Bayern 2 x Nordrhein-Westfalen 1 x Rheinland-Pfalz Spiel 77 am Mittwoch 77.777 Euro (Kl. 2) 1 x Brandenburg 1 x Nordrhein-Westfalen Spiel 77 am Samstag 2.377.777 Euro (Kl. 1) 1 x Rheinland-Pfalz 77.777 Euro (Kl. 2) 1 x Baden-Württemberg 1 x Bayern 1 x Brandenburg 1 x Hamburg 1 x Niedersachsen 1 x Sachsen-Anhalt 1 x Sachsen KENO 200.000 Euro (Typ 10) 1 x Hessen Eurojackpot am Freitag 460.148,20 Euro (Kl. 2) 1 x Baden-Württemberg 1 x Rheinland-Pfalz 1 x Dänemark 1 x Spanien 115.334,30 Euro (Kl. 3) 2 x Baden-Württemberg 2 x Bayern 1 x Hamburg 1 x Rheinland-Pfalz 2 x Sachsen-Anhalt 1 x Schleswig-Holstein LOTTO 6aus49 am Samstag 15.336.286,40 Euro (Kl. 1) 1 x Hessen 1 x Thüringen 795.317,80 Euro (Kl. 2) 1 x Bayern 1 x Hessen 1 x Niedersachsen 1 x Rheinland-Pfalz 1 x Schleswig-Holstein TV-Tipp: Montag, 7. April 2025, 20:15 Uhr, im ZDF Rosenthal – Fernsehfilm und Doku Am 2. April 2025 wäre Hans Rosenthal 100 Jahre alt gewor- den. Zu diesem Anlass widmet das ZDF dem unvergessenen Quizmas- ter von „Dalli Dalli“ einen besonderen Fernsehfilm der Woche, der Rosenthal von einer bislang wenig bekannten Seite zeigt: im Zwiespalt zwischen dem Showgeschäft und seiner Biografie als Holocaust- Überlebender. Unter der Regie von Oliver Haffner spielt Florian Lukas den Entertainer, mit Drehbuchautor Gernot Krää, der den Filmstoff in enger Zusammenarbeit mit Rosen- thals Familie entwickelte. Der Film gewährt Einblicke in den Zeitgeist und das Fernsehge- schäft der 70er-Jahre, ergänzt durch Flashbacks in Rosenthals bewegte Vergangenheit. Im Anschluss an den 90-minütigen Film wird eine Doku ausgestrahlt, die sich ebenfalls mit Rosenthals Leben beschäftigt. Beide sind in der ZDFmediathek verfügbar, ebenso wie die Originalausgabe von „Dalli Dalli“ vom 9. November 1978. Foto: ZDF / Ella Knorz Buch-Tipp Eislotus – Wasser findet seinen Weg Macht, Magie und tödliche Wett- kämpfe – Bestseller-Autorin Liza Grimm entführt in eine epische High-Fantasy-Welt, in der das Schicksal von Nationen in beseelten Büchern ruht, die ihren Trägern die Kontrolle über die Elemente verleihen. Hier kämpft Nara um die Zukunft ihrer Heimat. Ihr Land steht vor dem Unter- gang – doch ein Wettkampf könnte alles ändern. Wer gewinnt, entschei- det über die mächtigen Buchbinder, deren Wissen Kriege auslösen oder Frieden sichern kann. An der Akade- mie der vier Reiche muss Nara sich als Gesandte des Wassers behaupten. Doch schnell wird klar: Hier zählt nicht nur Talent, sondern auch Skrupello- sigkeit. Während sie für ihre Ideale kämpft, erkennt sie, dass ihre Konkur- renten vor nichts zurückschrecken – und eine noch viel größere Bedro- hung im Schatten lauert. Zu gewinnen Das glüXmagazin verlost 5 x 1 Exem- plar von „Eislotus – Wasser findet seinen Weg“. Beantworten Sie ein- fach diese Frage: Welches Element vertritt Nara in der Geschichte? Teilnahmebedingungen, Einsende- schluss und Versandadresse finden Sie auf Seite 9. Kennwort: Eislotus. 5

i r e g n b r e H l u a P : o t o F r e y a m h o r t S . M : o t o F Guten Appetit! Südtiroler Delikatessen und italienische Spezialitäten sorgen für kulinarische Höhepunkte. Erhebendes Gefühl! Die Wanderung auf den Plattkofel ist einer der Höhepunkte der „Dolomites Ronda“. Gipfelstürmerinnen und Gipfelstürmer können vom Friedrich- August-Weg einen Abstecher zur Plattkofelspitze machen. „Das ist einer der wenigen Dreitausender in den Dolomiten, die ohne Kletterei zu erreichen sind“, macht Guide Klaus die rund 90-minütige Tour zum Gipfelkreuz schmackhaft. Für alle, die es gemütlicher mögen und neben der beeindruckenden Bergwelt auch landestypische Spezialitäten genießen möchten, empfiehlt er eine Pause auf der Plattkofel-Alm: „Die wurde neu hergerich- tet und bietet ganz viele eigene Produkte an.“ Gut gestärkt geht es weiter in Richtung Sellajoch. Dabei konkur- riert die Aussicht mit den Schönheiten direkt am Weg. Das Rot der Alpenrosen steht im Kontrast zum Blauen Enzian und den weißen Margeriten. „Wer genau hinschaut, entdeckt auch das Edelweiß“, informiert Klaus und präsentiert bei der Überque- rung eines grasbedeckten Sattels mehrere versteckt blühende Exemplare der vielbesungenen Pflanze. leicht zu begehende Wege zu schönen Touren ohne große An- und Abstiege in rund 2.000 Meter Höhe kombiniert werden. Die Pralongià ist das „Amphitheater der Dolomiten“. Die 360-Grad- Rundumsicht lässt den Blick über Marmolata, Sella, Heiligkreuz- kofel, Lagazuoi sowie die Dreitausender der Tofana-Gruppe bei Cortina d’Ampezzo schweifen. Die Abschlussetappe dieser „Dolomites Ronda“ bietet ein wei- teres Highlight. Im sagenumwobenen Rosengartengebiet ver- sprechen verschiedene Routen unterschiedlicher Schwierigkeits- grade exzellenten Wandergenuss. Eine der schönsten Touren führt von der Bergstation der Seilbahn Vigo – Catinaccio aus- sichtsreich zur Rotwandhütte und von dort zur Paolina-Hütte hoch über dem Karersee. Wer die Herausforderung sucht, kann den Weg über den Gartl-Klettersteig nehmen und so die Wan- derreise mit ganz besonderen Erlebnissen im Reich des legen- dären Zwergenkönigs Laurin krönen. Hoch hinaus ins Grüne Paul Herbinger wanderte durch die Dolomiten Herrlich bunte, mit Blumen übersäte Almwiesen erwarten die Wanderinnen und Wanderer bis in den Frühsommer hinein auch auf der Pralongià. Auf der Hochebene bei Corvara können viele Ausführliche Informationen rund um das Angebot „Dolomites Ronda“ finden Wander-Fans online unter dolomitesronda.com. Unterstützt wurde die Reise von der AlpinSchule Innsbruck GmbH (asi-reisen.de). Bunte Blumen, grüne Almwiesen und urige Hütten säumen den Friedrich-August-Weg von der Seiser Alm zum Sellajoch. Foto: Paul Herbinger 7

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T Sp P 1. Bundesliga 1. Bayern München 27 78:26 65 2. Bayer Leverkusen (M,P) 27 62:34 59 3. Eintracht Frankfurt 27 55:40 48 4. FSV Mainz 05 27 45:31 45 5. Bor. Mönchengladbach 27 44:40 43 27 41:34 42 6. RB Leipzig 27 37:40 42 7. SC Freiburg 27 30:36 39 8. FC Augsburg 9. VfL Wolfsburg 27 49:41 38 27 48:42 38 10. Borussia Dortmund 27 47:44 37 11. VfB Stuttgart 27 43:53 36 12. Werder Bremen 13. 1. FC Union Berlin 27 25:40 30 14. TSG 1899 Hoffenheim 27 33:49 27 15. FC St. Pauli (N) 27 22:33 25 27 32:52 22 16. 1. FC Heidenheim 27 28:55 20 17. VfL Bochum 18. Holstein Kiel (N) 27 38:67 17 Heim 12 1 1 9 3 2 8 3 3 6 4 3 7 2 5 7 4 2 8 2 3 6 4 3 3 6 5 8 3 3 6 2 6 3 4 6 4 4 5 3 5 6 3 3 7 3 1 9 3 3 7 3 2 9 Ausw 8 4 1 8 5 0 6 3 4 7 2 5 6 2 5 4 5 5 4 4 6 4 5 5 7 2 4 3 2 8 4 5 4 7 2 5 4 2 8 3 4 6 4 1 9 3 3 8 2 2 10 1 3 9 1. Bundesliga Formtab. (6 Sp.) Sp 1. Bayer Leverkusen 6 6 2. FSV Mainz 05 6 3. FC Augsburg 6 4. Bor. Mönchengladbach 6 5. Bayern München 6 6. Borussia Dortmund 7. SC Freiburg 6 6 8. TSG 1899 Hoffenheim 6 9. Eintracht Frankfurt 6 10. VfL Wolfsburg 6 11. 1. FC Heidenheim 6 12. VfL Bochum 6 13. 1. FC Union Berlin 14. RB Leipzig 6 6 15. Werder Bremen 6 16. FC St. Pauli 6 17. Holstein Kiel 18. VfB Stuttgart 6 S 4 4 3 4 3 3 2 2 3 2 2 2 2 1 2 1 1 0 U N 1 1 1 1 0 3 2 0 1 2 3 0 3 1 1 3 3 0 2 2 2 2 3 1 3 1 3 2 4 0 4 1 4 1 2 4 T 13:7 12:7 6:1 11:9 13:7 11:6 9:4 7:5 9:12 6:6 7:9 8:10 6:12 5:5 9:14 4:9 5:13 8:13 Diff. P 6 13 5 13 5 12 2 12 6 11 9 5 5 9 9 2 9 -3 8 0 8 -2 7 -2 7 -6 0 6 6 -5 4 -5 4 -8 -5 2 T P Sp 2. Bundesliga 27 42:32 50 1. 1. FC Köln (A) 27 58:32 49 2. Hamburger SV 27 49:41 46 3. 1. FC Kaiserslautern 27 45:34 45 4. SC Paderborn 07 27 53:41 43 5. 1. FC Magdeburg 27 34:26 43 6. Hannover 96 27 45:32 41 7. SV Elversberg 27 47:41 41 8. 1. FC Nürnberg 27 44:41 41 9. Fortuna Düsseldorf 27 45:49 37 10. Karlsruher SC 27 46:49 34 11. FC Schalke 04 12. SpVgg Greuther Fürth 27 40:51 34 27 41:44 32 13. Hertha BSC 14. Darmstadt 98 (A) 27 46:45 31 15. Preußen Münster (N) 27 28:35 27 27 25:50 24 16. Eintracht Braunschweig 17. SSV Ulm 1846 (N) 27 27:33 23 18. Jahn Regensburg (N) 27 16:55 19 T Sp P 3. Liga 30 56:31 56 1. Dynamo Dresden 30 54:34 55 2. Energie Cottbus (N) 30 43:33 51 3. 1. FC Saarbrücken 30 46:32 50 4. Arminia Bielefeld 30 58:46 48 5. FC Ingolstadt 04 30 45:41 46 6. SC Verl 29 40:35 45 7. Hansa Rostock (A) 8. Viktoria Köln 30 46:41 44 9. SV Wehen Wiesbaden (A) 30 42:46 41 10. Alemannia Aachen (N) 30 33:33 40 11. Erzgebirge Aue 30 41:48 40 30 41:52 39 12. TSV 1860 München 13. VfL Osnabrück (A) 30 40:46 38 14. SV Waldhof Mannheim 30 35:34 37 30 39:45 37 15. Rot-Weiss Essen 16. VfB Stuttgart II (N) 30 40:50 37 17. Borussia Dortmund II 30 41:43 36 30 43:49 32 18. SV Sandhausen 30 38:59 27 19. Hannover 96 II (N) 20. SpVgg Unterhaching 29 33:56 19 Heim 7 3 3 7 7 0 7 5 2 7 2 5 2 7 4 7 6 1 7 2 5 8 2 3 5 4 5 6 3 4 5 2 6 5 4 5 3 2 8 5 4 4 3 5 6 4 4 5 3 4 6 5 3 6 Heim 9 5 1 9 4 2 8 3 3 8 4 3 9 5 2 6 7 3 9 5 2 9 1 5 6 2 6 5 8 2 7 3 5 4 3 7 6 4 5 7 5 3 6 5 4 9 1 5 6 4 5 6 2 7 4 2 8 3 6 6 Ausw 8 2 4 6 3 4 6 2 5 5 7 1 9 3 2 4 4 5 4 6 3 4 3 7 6 4 3 4 4 6 4 5 5 4 3 6 6 3 5 3 3 8 3 4 6 1 5 8 1 7 6 0 1 12 Ausw 7 3 5 7 3 5 6 6 4 6 4 5 4 4 6 6 3 5 4 1 8 4 4 7 5 6 5 4 5 6 5 1 9 7 3 6 4 4 7 2 5 8 4 2 9 1 6 8 3 5 7 2 6 7 3 4 9 0 4 10 3. Liga Formtab. (6 Sp.) Sp 6 1. Arminia Bielefeld 2. VfB Stuttgart II 6 6 3. Dynamo Dresden 6 4. SV Waldhof Mannheim 6 5. Alemannia Aachen 6 6. 1. FC Saarbrücken 6 7. VfL Osnabrück 8. Hansa Rostock 6 6 9. TSV 1860 München 10. Rot-Weiss Essen 6 S 4 4 3 3 3 3 3 3 3 3 U N 1 1 0 2 1 2 1 2 2 1 2 1 2 1 1 2 2 1 1 2 T 14:6 10:8 7:2 7:5 10:6 9:8 6:5 8:8 6:6 5:5 Diff. P 8 13 2 12 5 11 2 11 4 10 1 10 1 10 0 10 0 10 0 10 11. SC Verl 6 12. FC Ingolstadt 04 6 13. Erzgebirge Aue 6 14. Energie Cottbus 6 15. SV Wehen Wiesbaden 6 6 16. Viktoria Köln 17. Hannover 96 II 6 18. Borussia Dortmund II 6 6 19. SpVgg Unterhaching 20. SV Sandhausen 6 3 3 3 2 2 1 1 0 1 0 1 0 0 1 1 2 2 4 1 1 2 3 3 3 3 3 3 2 4 5 9:10 9:10 6:7 6:8 4:7 6:9 10:15 3:5 6:9 6:11 -1 10 9 -1 9 -1 -2 7 7 -3 5 -3 5 -5 4 -2 4 -3 -5 1 T Sp P England 1. Liga 29 69:27 70 1. FC Liverpool (L) 29 53:24 58 2. FC Arsenal 29 49:35 54 3. Nottingham Forest 29 53:37 49 4. FC Chelsea 29 55:40 48 5. Manchester City (M) 6. Newcastle United 28 47:38 47 7. Brighton & Hove Albion 29 48:42 47 29 43:38 45 8. FC Fulham 29 41:45 45 9. Aston Villa 29 48:36 44 10. AFC Bournemouth 11. FC Brentford 29 50:45 41 12. Crystal Palace 28 36:33 39 13. Manchester United (P) 29 37:40 37 29 55:43 34 14. Tottenham Hotspur 29 32:36 34 15. FC Everton 16. West Ham United 29 33:49 34 17. Wolverhampton Wanderers 29 40:58 26 18. Ipswich Town (N) 29 28:62 17 29 25:65 17 19. Leicester City (N) 20. FC Southampton (N) 29 21:70 9 T Sp Frankreich 1. Liga P 1. Paris Saint-Germain (M,P) 27 79:26 71 2. AS Monaco 27 53:33 50 27 54:36 49 3. Olympique Marseille 27 51:33 47 4. OGC Nizza 27 41:28 47 5. OSC Lille 27 45:35 46 6. Racing Straßburg 27 52:37 45 7. Olympique Lyon 27 42:42 40 8. Stade Brest 9. RC Lens 27 31:30 39 27 38:39 35 10. AJ Auxerre (N) 27 35:33 34 11. FC Toulouse 27 38:37 32 12. Stade Rennes 27 31:46 27 13. FC Nantes 27 26:45 27 14. SCO Angers (N) 15. Stade Reims 27 29:41 26 27 29:57 24 16. AC Le Havre 26 26:63 20 17. AS St. Étienne (N) 18. Montpellier HSC 26 21:60 15 Italien 1. Liga 1. Inter Mailand (M) 2. SSC Neapel 3. Atalanta Bergamo 4. FC Bologna 5. Juventus Turin (P) 6. AS Rom 7. Lazio Rom 8. AC Florenz 9. AC Mailand 10. Udinese Calcio 11. FC Turin 12. CFC Genua 13. AC Como (N) 14. Hellas Verona 15. Cagliari Calcio 16. Parma Calcio (N) 17. US Lecce 18. FC Empoli 19. FC Venedig (N) 20. AC Monza T Sp P 30 67:28 67 30 47:24 64 30 63:29 58 30 50:34 56 30 46:28 55 30 45:30 52 29 50:41 51 30 47:30 51 30 45:35 47 30 36:41 40 29 34:34 38 30 28:38 35 30 36:47 30 29 29:58 29 30 31:44 29 29 35:49 25 30 21:49 25 30 24:47 23 30 23:43 20 30 24:52 15 T Sp P Spanien 1. Liga 29 82:28 66 1. FC Barcelona 29 62:29 63 2. Real Madrid (M) 29 47:23 57 3. Atlético Madrid 29 46:24 53 4. Athletic Bilbao (P) 28 51:39 47 5. FC Villarreal 29 40:36 47 6. Betis Sevilla 29 33:31 40 7. Rayo Vallecano 29 28:35 40 8. RCD Mallorca 9. Celta Vigo 28 41:41 39 10. Real S. San Sebastián 29 27:31 38 29 33:39 36 11. FC Sevilla 12. FC Getafe 29 26:25 36 29 37:45 34 13. FC Girona 29 33:42 34 14. CA Osasuna 29 32:46 31 15. FC Valencia 16. Espanyol Barcelona (N) 28 27:40 29 29 32:44 27 17. CD Alaves 18. CD Leganes (N) 29 28:46 27 28 32:47 25 19. UD Las Palmas 20. Real Valladolid (N) 29 19:65 16 Heim Ausw 11 2 1 10 5 0 7 6 2 9 4 1 8 2 5 8 4 2 6 3 6 8 4 2 8 3 3 6 3 6 7 3 5 7 2 4 6 5 4 6 6 2 6 4 4 6 5 4 5 2 7 7 7 1 6 5 4 6 3 5 7 3 5 5 2 7 6 4 3 4 5 6 4 5 5 6 2 7 5 1 8 5 3 7 3 6 5 4 7 4 4 5 5 5 2 8 4 3 8 3 2 9 1 4 10 2 4 8 2 2 10 2 3 10 1 1 12 1 2 12 Heim Ausw 11 2 0 11 3 0 10 2 2 5 3 5 9 0 5 6 4 3 5 4 5 8 4 1 4 5 4 9 3 2 5 3 6 8 4 1 5 4 5 8 2 3 5 1 8 7 3 3 5 2 6 6 4 4 2 3 8 7 5 2 5 3 5 4 4 6 3 1 9 7 1 6 2 5 7 4 4 5 4 4 5 3 2 9 3 4 7 3 4 6 4 2 7 3 1 10 0 3 10 5 2 6 3 3 7 1 0 12 Heim Ausw 11 3 1 9 4 2 11 2 2 8 5 2 7 4 3 10 3 3 6 6 3 9 5 1 6 6 2 8 7 1 5 6 4 10 1 4 8 1 6 7 5 2 10 3 3 5 3 6 6 2 7 7 6 2 4 5 6 7 2 6 4 6 5 5 5 4 4 4 7 4 7 4 2 4 9 5 5 5 4 1 9 5 1 9 2 4 8 5 4 7 1 6 7 4 4 7 3 2 10 3 5 7 3 6 7 1 5 8 0 6 9 3 5 7 1 5 9 1 4 10 Heim Ausw 11 0 3 10 3 2 7 5 3 12 1 1 6 5 3 10 4 1 6 5 3 8 6 1 5 5 3 8 3 4 5 3 6 8 5 2 5 5 5 5 5 4 5 2 7 6 5 4 2 4 8 9 2 3 4 3 7 7 2 6 4 5 6 5 4 5 4 7 4 5 2 7 3 4 8 6 3 5 1 7 6 6 6 3 0 7 7 7 3 5 1 2 10 6 6 3 2 5 8 4 4 6 5 2 7 1 7 7 3 2 9 3 5 6 3 4 7 1 0 14 Start der Kings League Bastian Schweinsteiger (40) hat einen neuen Job: Der Weltmeister von 2014 wird Präsident der Kings League in Deutschland. Das ist eine Kleinfeld-Liga, bei der Teams aus aktiven und ehemali- gen Profifußballern sowie Prominenten gemeinsam in 40-minütigen Matches gegeneinander antreten. Unter anderem bringen Ex-Bayern-Sportvorstand Hasan „Brazzo“ Salihamidžić (48) und Eintracht- Frankfurt-Spieler Mario Götze (32) eigene Teams an den Start. Übertragen werden die Spiele auf der Streaming-Plattform Twitch und auf YouTube. Erfunden 2022 vom spanischen Fußballer Gerard Piqué (38), gibt es die Liga mittler- weile nicht nur in Spanien, sondern auch in Lateinamerika, Brasilien, Frankreich, Ita- lien und ab Samstag, 12. April, in Deutsch- land. Auch ein „Kings League World Cup“ wird ausgetragen, bei dem sich die besten beiden Teams aus allen Nationen messen. Eine Besonderheit bei der Kings League: Die Trainer der Teams dürfen vor Spielbe- ginn Geheimkarten ziehen, die den Spiel- verlauf beeinflussen. So gibt es zum Bei- spiel eine „Doppeltor“-Karte, mit der für zwei Spielminuten alle Tore doppelt zäh- len, oder eine „Sanktion“-Karte, mit der ein gegnerischer Spieler für zwei Minu- ten auf die Bank geschickt wer- den kann. l e k e a K r e v i l O | s e g a m I i d o F e D / a p : o t o F 11

Rezept der Woche Selchfleisch mit Kartoffelpüree und Gurkensalat Zutaten (für 4 Personen) Für das Fleisch: 1,25 kg 2 4-5 1 1 gepökeltes, geräuchertes Schweinefleisch mit Schwarte Lorbeerblätter Nelken Zwiebel Möhre Salz, schwarzer Pfeffer Für das Kartoffelpüree: 800 g 1 1 EL mehligkochende Kartoffeln kleine Zwiebel Butter 100 ml Milch Öl zum Frittieren frisch geriebene Muskatnuss Salz Für den Gurkensalat: 1 3-4 EL 2 EL 1 TL Gurke Zitronensaft Olivenöl gehackte Petersilie Salz, weißer Pfeffer ter und Milch aufkochen und unterrüh- ren. Mit Salz und Muskat abschmecken. Das Fleisch in Scheiben schneiden und mit etwas Sud auf einer Platte anrichten. Das Kartoffelpüree in eine Schüssel geben, mit den Zwiebeln bestreuen und zusam- men mit dem Gurkensa- lat servieren. So wird‘s gemacht Das Fleisch abbrausen und in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken, leicht sal- zen, mit Pfeffer, Lorbeer und Nelken würzen und zum Kochen bringen. Inzwi- schen die Zwiebel putzen, die Möhre schälen und beides in Stücke schneiden. Zum Fleisch geben und alles zugedeckt circa 1,5 Stunden garen, bis das Fleisch weich ist. Aufsteigenden Schaum dabei abschöpfen. In der Zwischenzeit die Kartoffeln schälen, in Stü- cke schneiden und in wenig kochendem Salzwasser circa 25 Minuten weich garen. Die Zwiebel abziehen, in feine Ringe schneiden und in reich- lich Öl goldbraun frittieren oder braten. Für den Gurkensalat die Gurke waschen, schälen und in dünne Scheiben hobeln. Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Olivenöl marinieren und kurz durchziehen lassen. Zum Servieren in eine Schale füllen und mit gehack- ter Petersilie bestreuen. Die Kartoffeln abgießen und grob zerstampfen. But- Foto: Cookbutler.com Ihr Wochen-Horoskop Steinbock 22.12.–20.01. Die Wetterkapriolen machen Ihnen zur- zeit zu schaffen. Sie fühlen sich unwohl. Tanken Sie Energie! Wassermann 21.01.–19.02. Sie haben das Gefühl, dass alle etwas von Ihnen wollen. Bleiben Sie ruhig und sagen Sie öfter nein. Fische 20.02.–20.03. Lassen Sie Ihren Lieblingsmenschen mehr an Ihren Gefühlen teilhaben, das stärkt die Beziehung. Widder 21.03.–20.04. Legen Sie einen Wohlfühltag ein und kümmern Sie sich nur um sich selbst. Ihr Körper wird es Ihnen danken. Stier 21.04.–20.05. Sie sollten bei kniffligen Angelegen- heiten ruhig einmal auf Ihrer Meinung beharren und nicht klein beigeben. Zwillinge 21.05.–21.06. Sie haben viel Energie, um sich neuen Chancen zu widmen. Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand! Krebs 22.06.–22.07. Stress? Nicht bei Ihnen. Sie sind zurzeit die Gelassenheit in Person und lassen alles an sich abprallen. Löwe 23.07.–23.08. Kann es sein, dass Sie Ihrer Partner- schaft zuletzt zu wenig Zeit gewidmet haben? Das sollten Sie ändern. Jungfrau 24.08.–23.09. Bei Ihnen machen sich derzeit Früh- lingsgefühle breit. Genießen Sie diese Phase in vollen Zügen. Waage 24.09.–23.10. Die Ruhe, die Sie Ihrem Körper in den vergangenen Tagen gegönnt haben, wirkt sich schon jetzt positiv aus. Skorpion 24.10.–22.11. Sie schweben auf Wolke sieben und genießen jeden Augenblick. Doch Vor- sicht: Glück ist zerbrechlich. Schütze 23.11.–21.12. Ihre Familie und Ihr Freundeskreis geben Ihnen momentan den Halt, den Sie dringend nötig haben. 13

Positive Psychologie: Expertin Mailin Stefanie Modrack über das Glücklichsein Echte Glücksbooster Eine Umarmung, beruflicher Erfolg oder ein Traumurlaub – all das macht glücklich. In der Wissenschaft widmet sich die Positive Psychologie der Forschung rund um das Glücklichsein. Zum Weltglückstag am Donnerstag, 20. März, verrät Mailin Stefanie Modrack (31), Trainerin bei der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie, was uns nachweislich glücklich macht. : Was genau ist Positive Psychologie? Mailin Stefanie Modrack: Das ist eine Fachrichtung innerhalb der Psychologie, ganz knapp erklärt, die Wissenschaft des gelingen- den Lebens. Wir beschäftigen uns mit Themen wie der Ausein- andersetzung mit den eigenen Stärken und Werten, Achtsam- keit und Resilienz. Wir wollen Erkenntnisse darüber erlangen, welche Faktoren und Umstände eine wesentliche Rolle spielen, damit jemand sagen kann: „Ich bin glücklich!“ Wir wissen aus der Forschung bereits, dass das Erreichen von Zielen, das Erle- ben von positiven Emotionen und gute zwischenmenschliche Beziehungen uns glücklich machen. : Brauchen wir andere Menschen zum Glücklichsein? Mailin Stefanie Modrack: Auf jeden Fall! Gute Beziehun- gen sind wichtigere Faktoren für ein langes Leben als der Lebensstil, die Gene oder der IQ. Das zeigt zum Beispiel die bekannte „Harvard Grant Study“. Menschen, die über gute soziale Kontakte verfügen, haben ein deutlich geringeres Risiko, früh zu versterben. Glücklichsein und Gesundheit hängen hier nachweislich zusammen. : Ist eine positive Grundeinstellung erlernbar? Mailin Stefanie Modrack: Dinge aus einer posi- tiven Perspektive zu betrachten, kann man ler- nen. Dabei ist es aber wichtig zu sagen, dass wir in der Positiven Psychologie niemals dafür plädieren, negative Phänomene auszuklammern. Wir beschäftigen uns ebenso mit Resilienz und post- traumatischem Wachstum. Dabei geht es darum zu fragen: „Was kann auch aus ganz widrigen Lebenssi- tuationen an positiven Momenten, an Erfahrungen von Identität und Foto: Helmut Theiss Wachstum entstehen?“ Jede und jeder von uns erfährt im Leben auch Schmerz. Wir können aber versuchen, unseren Blick wie folgt zu verändern: „Egal, was mir das Leben vor die Füße wirft, ich werde einen Umgang damit finden, daran wachsen und etwas Positives daraus ziehen.“ : Macht Geld glücklich? Mailin Stefanie Modrack: Wir sehen in der Wissenschaft durch- aus einen messbaren Zusammenhang zwischen Geld und Glück. Ein Lotto-Gewinn ist da ein ganz besonderer Glücksfall. Die For- schung zeigt, dass materielle Dinge wie der Kauf eines schnellen Autos kurzfristige Glücksbooster sein können. Besonders lang und nachhaltig glücklich machen außergewöhnliche Erlebnisse wie zum Beispiel eine Weltreise – vielleicht sogar gemeinsam mit wichtigen Bezugspersonen. Idealerweise ist eine Mischung aus beidem der beste Weg, um lange vom Lotto-Glück zu zehren. : Vermehrt sich Glück, wenn wir es teilen? Mailin Stefanie Modrack: Ja, sogar im ganz Kleinen können wir Glück teilen und weitergeben. Gemeinsame Zeit, Aufmerksam- keit und Freundlichkeit sind Geschenke, die wir unserem Umfeld und uns selbst jeden Tag machen können. Deborah Wirth wünscht einen schönen Weltglückstag 1515